Понятие кинезиологическое тейпирование ввел японский врач Кензо Касе. Суть процедуры заключается в накладывании специальной повязки, которая фиксирует поврежденные суставы и мышцы. Главным показанием к применению является сильная нагрузка во время тренировок. Процесс тейпирования простой и не требует дополнительных навыков, важно лишь знать базовые моменты процедуры.
Что это: виды и применение
Тейп — липкие ленты, состоящие на 100% из хлопка, которых отличает другая техника накладывания. Клеящее основание повязки активирует свои функции за счет температуры тела. Тейп лента характеризуется отсутствием дискомфорта при применении. А также гиперэластичный и антиаллергенный материла владеет водоотталкивающими свойствами. Придумали разнообразные дизайны внешнего вида пластыря: от обычного цвета до оригинальных рисунков.
Вернуться к оглавлению
Применение
Чаще рекомендуют использовать тейп коленного сустава или тазобедренного отдела.
Тейпы для суставов применяют в следующих случаях:
- постоянные боли в суставах;
- нарушение моторных функций;
- артроз;
- боль в пояснице;
- необходимость фиксации мениска;
- травмы опорно-двигательного аппарата;
- отеки верхних конечностей;
- спортивная профилактика травм при занятиях в зале;
- сопроводительная терапия медикаментозного лечения суставов.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Клеить кинезио тейп запрещается, если у пациента присутствуют следующие ситуации:
- риск тромбообразования;
- повреждения покровов кожи;
- переломы плечевых костей или рук;
- кожные инфекции;
- открытые раны.
Вернуться к оглавлению
Разновидности
Тейп на колено
Тейпирование коленного сустава — это терапевтическое показание для профилактики при ушибах, артрозах и повреждениях мениска. А также помогает тейпирование колена при растяжении. Функции, которые выполняет лента, следующие:
- Обезболивающие. Метод кинезиотейпирования снимает напряжение и боль с мышц колена. Зафиксированный мениск предотвращает появление переломов.
- Противовоспалительные. Свойства пластыря нейтрализует воспалительные процессы.
- Реабилитационные. Применение после операций на коленной чашечке или травм во время занятия спортом.
Вернуться к оглавлению
Читайте также:
Суставы таза
Принципы накладывания ленты тазобедренного сустава ничем не отличается от обычной методики. Обращать внимание на то, что при проведении процедуры используют 3 липких ленты для плотной фиксации. Основы пластыря округляют, чтобы тейп не спадал во время ходьбы. Методика актуальна для беременных. Таким образом, снимают болевые синдромы с постоянно напряженных суставов. Женщинам тейп накладывают сзади, чтобы параллельно происходит фиксация спины.
Вернуться к оглавлению
Как правильно наложить?
Правила накладывания такие:
- кожа, на которую необходимо наложить пластырь, очищают от жира и загрязнений;
- для улучшения фиксации закругляют концы ленты;
- растягивать повязку не более чем на 50%;
- после наклеивания растереть для согревания поврежденных плечевых мышц.
Использованный пластырь наклеивают повторно после его тщательной стирки. Медицинское качество тейпа при этом не ухудшается.
Вернуться к оглавлению
Методика накладывания
Кинезиотейпирование суставов проходит в несколько этапов, а именно:
- Подготовка повязки.
- Неразрезанный конец ленты приклеивают без натяжения при наклоненной голове пациента.
- При фиксации двух частей пластыря образовывают трапециевидную форму.
- Первый кусочек накладывают в виде верхней части трапеции, без растяжений.
- Вторая часть по той же схеме необходимо наклеить на середину фигуры безе пересечения позвонков.
Вернуться к оглавлению
Как делать повязку?
Кинезиотейпирование требует подготовки ленты в форме буквы «Y». Повязку отрезают необходимой длины, которая зависит от габаритов пациента. Далее, разрезают вдоль тейпа на 2 одинаковые полоски с одного конца и фиксируют с другого неразрезанным кусочком. Концы закругляют, чтобы при длительном использовании повязка не съезжала с поврежденного места.
