Каковы причины пониженного диастолического «нижнего» давления и что делать в домашних условиях?

Можно ли самостоятельно поднять нижнее давление до нормальных отметок?

Имеет смысл попробовать, если оба показателя: и диастолический и систолический низкие. В противном случае рисковать не рекомендуется.

Лучшим вариантом станет принятие горизонтального положения, стоит лежать спокойно, равномерно дышать и поменьше двигаться.

Далее алгоритм таков:

• Принять одну таблетку тонизирующего средства. Поможет Аспирин или Цитрамон.
• Выпить тонизирующий напиток кофе или чай, одну чашку.
• Съесть что-нибудь соленое, например огурец.

Контрастные души, ванны и тому подобное не рекомендуется. Последствий скорее всего не будет, но и эффекта тоже.

Если в течении 20 минут роста показателей не последовало — это основание для вызова скорой.

На месте врачи окажут необходимую помощь и, скорее всего, предложат госпитализацию в профильный стационар для прохождения обследования в специализированных условиях.

Соглашаться или нет — выбор пациента. При отсутствии возможности стоит записаться к кардиологу и при первой удобной возможности наведаться к специалисту для назначения курса лечения.

Первая помощь

Если нижнее давление 55-50 мм, то это состояние уже представляет угрозу для жизни. В этом случае больному потребуется оказание неотложной помощи.

Первая помощь при острой гипотензии:

1. Прежде всего, необходимо перевести больного в горизонтальное положение. При этом голова должна лежать на ровной поверхности, а ноги на возвышении.
2. Также необходимо обеспечить свободный доступ кислорода в легкие больного. Для этого нужно открыть все окна в помещении и расстегнуть тесную одежду. Можно включить вентилятор или кондиционер.
3. Нужно выпить гипертензивное средство. Это могут быть специальные таблетки или народные средства.
4. При очень сильной гипотензии, возможно, понадобится внутривенное введение солевого раствора. Эта процедура производится капельно.

Если эти методы не помогают, то нужно вызвать скорую помощь. Лечение в этом случае будет производиться в стационаре.

Суть и причины патологии

На артерии влияет синтезируемый почками гормон – ренин. Он регулирует нижнее давление, поэтому еще называют почечным. Показатель строго индивидуален, зависит от возраста, пола пациента, физиологических особенностей. Норма до 50 лет допускает колебания от 60 ±20 единиц, после 50 – от 80±10 мм рт.ст.

• Высокое нижнее давление — причины и лечение препаратами и народными средствами

Основной причиной падения диастолического давления является ослабление сосудистого тонуса разного генеза. В любом возрасте провоцируют диастолическую гипотонию характерные причины:

• злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками;
• малоподвижный образ жизни;
• нерациональное питание;
• стресс, недосыпание, переутомление;
• астенические неврозы;
• ВСД;
• гипотиреоз;
• ХПН;
• инфекции любого генеза;
• сепсис;
• легочная эмболия;
• патология сердечно-сосудистой системы;
• авитаминоз;
• железодефицитная анемия;
• остеохондроз шейного отдела;
• прием антидепрессантов и других лекарственных средств;
• метеозависимость, смена климатического пояса;
• гиперинсоляция;
• обезвоживание;
• интоксикация;
• постоперационные состояния;
• духота в помещении, где находится пациент;
• резкая смена положения тела, длительный постельный режим.

Низкое нижнее артериальное давление может развиться на фоне информационных перегрузок или у спортсменов в качестве компенсаторной реакции на повышенные физические нагрузки.

Кроме того, разные возрастные группы демонстрируют низкое диастолическое давление, коррелирующие с причинами гипотонии.

Какие сигналы организма помогут распознать длительное течение гипотонии

Нижнее давление 60, может свидетельствовать о развитии начальной стадии гипотонии. В этом случае органы постоянно страдают из-за нехватки кислорода, в результате чего постепенно ухудшается их состояние. О длительном течении гипотонии, даже слабой степени выраженности, расскажет ряд специфических признаков.

Симптомы гипотонии:

• Ухудшение функций головного мозга. Больные гипотонией часто сталкиваются с рассеянностью, им сложнее даются сложные задачи и им трудно сосредоточиться.
• Чувствительность к изменению температуры. Гипотоники более остро реагируют на изменение климата.
• Чувствительность к смене погоды. Давление может сильно понижаться при приближении циклона или магнитных бурь.
• Постоянно холодные конечности. У таких больных даже при комфортной температуре могут быть холодные руки и ноги.
• Нервозность. Гипотоники обычно склонны к резким сменам настроения, плаксивости и депрессиям.

Интересно, что по статистике к развитию гипотонии более склонны люди астенического телосложения. Такие люди также чаще страдают от депрессий и резких смен настроения.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях

Частое проявление понижения артериального давления может застать человека в любом месте. Поэтому у многих людей возникает вопрос: как повысить нижнее давление в домашних условиях. Перед тем как поднять диастолическое давление, проводить лечение самостоятельно с помощью таблеток, без консультации врача строго не рекомендуется. Повышать показатели можно следующими способами:

• Примите удобное положение, лежа (или сидя) и по возможности приподнимите ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
• Обеспечьте нормальный доступ свежего воздуха.
• Примите контрастный душ, который поспособствует ускорению процесса кровообращения.
• Выпейте напиток в виде крепкого черного или зеленого чая. Во время жаркой погоды нужно выпить достаточное количество воды, чтобы восполнить дефицит жидкости.
• Не пейте алкоголь или крепкий кофе. Значительное количество кофеина хоть и способно поднимать давление, но приведет к учащению пульса, оказывая большую нагрузку на сердце.

Медикаментозное лечение

Для поддержания давления в нормальных показателях можно использовать медикаментозные препараты. Обычно в качестве гипертензивных средств применяются тонизирующие вещества. Ниже приведен список наиболее популярных из них.

Средства от гипотонии:

• Мигрениум;
• Каффетин;
• Персен;
• Ново-Пассит;
• Вазобрал;
• Элеутерококк;
• Родиола розовая.

Также нередко при гипотонии применяются психотропные медикаменты и антидепрессанты. Это связано с тем, что некоторые медики считают причиной гипотонии патологии психики.

Низкое нижнее давление

Артериальное давление делится на два показателя – систолический (верхний) и диастолический (нижний). Первый показывает АД во время сокращения сердечной мышцы, а второй – в момент ее расслабления. При воздействии негативных факторов оба этих показателя способны отклоняться, как в сторону увеличения, так и уменьшения.

Иногда пациенты жалуются, что у них понижено только нижнее давление, верхнее же остается в норме. Такое встречается довольно редко. Обычно если АД и уменьшается, то отклоняются сразу оба показателя. Независимо от того, понизилось только нижнее давление или в сочетании с верхним, это говорит о нарушениях в организме или о кратковременном скачке, возникающим вследствие влияния внешних факторов.

• Как понизить нижнее давление в домашних условиях: народные средства и препараты

У людей, постоянно подвергающихся большим физическим нагрузкам (спортсменов) давление 100/60 или даже 90/50 становится нормальным

Внешние факторы

Наиболее часто гипотензия является не свидетельством развивающихся патологий, а следствием негативного влияния отрицательных внешних факторов. В этом случае неприятные симптомы исчезают при устранении вредного влияния извне.

Внешние факторы, вызывающие гипотонию:

1. Смена климата. Акклиматизация может сопровождаться как гипертензией, так и гипотензией.
2. Стрессовые ситуации. Это один из наиболее распространенных факторов, которые вызывают изменение показателей на тонометре.
3. Умственная, физическая или эмоциональная перегрузка. В этом случае гипотензия является последствием переутомления.
4. Недоедание. В большинстве случаев с низким давлением сталкиваются люди, соблюдающие жесткие диеты.
5. Отравления. Речь идет и о медикаментозной, и о химической, и о пищевой интоксикации.
6. Жаркий сырой климат. Поэтому гипотония может возникнуть у людей, работающих в шахтах. Также часто наблюдается резкий упадок давления при посещении сауны.
7. Травмы головы. Часто давление падает при сотрясении мозга.
8. Длительное принятие солнечных ванн. Тепловой удар и длительное воздействие солнечного излучения всегда сопровождается падением давления.
9. Нехватка кислорода. В этом состоянии организм испытывает гипоксию, кровообращение замедляется, что приводит к снижению давления.
10. Медикаментозные средства. Некоторые препараты имеют в списке побочных эффектов острую гипотензию.
11. Дегидратация. Нехватка жидкости в организме приводит к уменьшению объема циркулирующей по организму крови, из-за этого происходит снижение давления.

При длительном воздействии таких внешних факторов возможно развитие хронической гипотензии. Поэтому необходимо избегать их.

Диагностика

Исследованием причин патологии и ведением пациентов занимаются врачи разных специальностей, часто в тандеме: кардиологи, неврологи, нефрологи и эндокринологи.

Полный перечень исследований выглядит следующим образом:

• Исследование жалоб больного на здоровье. Равно выявлению симптомов. В расчет принимается все, даже малозначительные на первый взгляд факты.
• Сбор индивидуального и семейного анамнеза.
• Измерение уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений на двух руках.
• Суточное мониторирование с помощью автоматического программируемого тонометра.
• Анализ крови общий, биохимический, на гормоны (Т3, Т4, ТТГ, ЛГ, пролактин, кортизол и др.).
• Электрокардиография. Дает исчерпывающие сведения о функциональной активности сердца. Важно правильно интерпретировать результаты, что, к сожалению на практике оказывается большой проблемой для неопытных врачей.
• Эхокардиография. УЗИ-исследование сердца.
• Допплерография сосудов шеи и головы.
• УЗИ почек.

Возможны и иные исследования. На усмотрение группы врачей.

Симптомы, требующие обращения к врачу

Некоторые проявления требуют консультации врача. Среди таковых:

• Головные боли длительного, стойкого характера. Обычно тюкают, пульсируют в такт сердечным сокращениям. Встречаются при гипотензии и при гипертонии.
• Тошнота, рвота. Часто неукротимая, без возможности облегчения состояния немедикаментозными методами.
• Нарушение ориентации в пространстве, головокружения.
• Раздражительность, снижение работоспособности, проблемы со сном (постоянная сонливость, а как только пациент оказывается в кровати — бессонница).
• Нарушения менструального цикла. По направлению гинеколога можно обратиться к кардиологу.
• Снижение потенции и либидо.
• Обморочные, синкопальные состояния. Неоднократного характера на протяжении одного и того же дня.
• Шум в ушах.
• Нарушения зрения.

Существуют и более грозные проявления, которые нужно корректировать в срочном порядке в рамках стационара:

• Перекос лица.
• Непослушность конечностей, ощущение беганья мурашек по телу.
• Нарушения речи.
• Транзиторная слепота (преходящая, частичная или полная утрата зрения).

Любые подозрительные проявления требуют консультации как минимум кардиолога. Часто основные симптомы самой гипотензии накладываются на признаки основного заболевания.

Прогноз

Прогноз благоприятный в случае начала раннего лечения. Длительность процесса ассоциирована с резистентностью (невосприимчивостью) к терапии и неблагоприятным прогнозом.

Все нужно делать вовремя, пока не стало поздно. В особо сложных случаях все равно сохраняется надежда на полное излечение и избавление от проблемы.

Артериальное давление с диастолическим показателем 55-60, это гипотония. О норме речи не идет. Как с ним бороться — решает врач, но только после обследования.

Важно не упустить момент и соблюдать все рекомендации специалистов. Также нужно набраться терпения.

Народные средства

Поднять низкое артериальное давление можно не только с помощью современных медикаментов, но и с помощью народных средств. Есть огромное количество подходящих вариантов. Ниже будут описаны наиболее популярные из них.

Народные средства от гипотонии:

1. Горячий сладкий кофе. Это наиболее известный вариант повышения давления.
2. Горячий зеленый или черный чай. Эти напитки содержат аналог кофеина. Однако употреблять их нужно именно в горячем виде, так как их холодная форма обладает обратным эффектом.
3. Иван-чай. Этот напиток тоже должен быть горячим. Для увеличения его результативности в него нужно добавить сахар или мед.
4. Лимонный концентрат. 9 крупных лимонов пропускают через мясорубку. Полученную массу смешивают с литром очищенной воды и настаивают в холодильнике три дня. После этого ее смешивают с килограммом меда и настаивают еще сутки. Нужно съедать по две столовые ложки этого средства трижды в день.
5. Кофейно-лимонная смесь. Для приготовления такого лекарства нужно залить 50 г кофе стаканом воды. Дать напитку настояться и добавить в него сок одного лимона и пол-литра меда. Хранить в холодильнике и принимать по чайной ложке трижды в день.